Đồ bổ dưỡng

6 "siêu thực phẩm" bạn không ngờ tới

thu@firecodegroup.com (thu) — Thu, 27 Dec 2012 09:49:06 +0000

Tập luyện đều đặn giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân. Bổ sung 6 "siêu thực phẩm" dưới đây cũng có tác dụng vô cùng hiệu quả với cơ thể của bạn.

Công dụng của đu đủ với trẻ nhỏ

thu@firecodegroup.com (thu) — Thu, 19 Jul 2012 02:41:41 +0000

Xuất hiện nhiều ở vùng khí hậu nhiệt đới, đu đủ là loại quả bổ dưỡng với nguồn dồi dào chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất khác nhau.

Công dụng bất ngờ của muối

thu@firecodegroup.com (thu) — Thu, 14 Jun 2012 02:52:07 +0000

Muối là gia vị thông dụng nhất trong nấu nướng. Nhưng nó cũng có rất nhiều tác dụng sức khỏe mà ít người biết đến.

Thực phẩm chống lão hóa

thu@firecodegroup.com (thu) — Wed, 13 Jun 2012 02:25:18 +0000

Thay vì sử dụng kem chống lão hóa để duy trì nét thanh xuân, chúng ta có thể vừa duy trì nét tươi trẻ trong khi vẫn bảo đảm sức khỏe cường tráng bằng phương pháp tự nhiên. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên được ưu tiên trong chế độ ăn uống, theo Times of India.

Phòng bệnh viêm họng với sinh tố dưa chuột

thu@firecodegroup.com (thu) — Fri, 08 Jun 2012 03:17:16 +0000

Mùa hè chúng ta thường thích uống những loại nước hoa quả ngọt ngào vừa miệng và trong những ngày nóng nực, dưa chuột chính là lựa chọn tốt nhất.

6 loại quả cho làn da đẹp ngày hè

thu@firecodegroup.com (thu) — Tue, 05 Jun 2012 04:12:02 +0000

Mùa hạ là mùa của các loại trái cây. Mách bạn 6 loại trái cây giúp làn da của bạn luôn căng tràn sức sống trong mùa hè nóng nực.

Trái bơ - Siêu thực phẩm mùa hè

thu@firecodegroup.com (thu) — Wed, 30 May 2012 03:04:01 +0000

Bơ là trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Mexico. Nhờ ăn ngon và bổ nên nó đã được canh tác ở nhiều nơi trên trái đất, đặc biệt là Indonesia, Philippne, Việt Nam và Brazil.

Giữ dáng cân đối bằng cách ăn trái bơ

thu@firecodegroup.com (thu) — Mon, 21 May 2012 08:47:08 +0000

Một cuộc nghiên cứu mới đây cho thấy, tinh dầu trong trái bơ có khả năng chống lại các phân tử gây hại cho cơ thể.

Công dụng tuyệt vời từ quả ổi

thu@firecodegroup.com (thu) — Mon, 21 May 2012 02:13:42 +0000

Ổi là một trong số loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng của trái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hè đến.

Mùa hè dùng quả chanh để giải độc, trị mụn

thu@firecodegroup.com (thu) — Fri, 27 Apr 2012 02:48:41 +0000

Chanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sức khỏe và làm đẹp.

10 loại trái cho chế độ ăn hàng ngày của bạn

thu@firecodegroup.com (thu) — Mon, 26 Mar 2012 07:51:40 +0000

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của bạn, nhưng thật khó để biết loại quả nào là tốt nhất đối với bạn.

5 thực phẩm tốt cho gan

thu@firecodegroup.com (thu) — Fri, 25 Nov 2011 07:19:19 +0000

Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa.

Bài thuốc từ món canh bữa tối

khai@firecodegroup.com (Admin) — Tue, 23 Nov 2010 00:11:22 +0000

Vẫn là canh xương hầm, canh cá, canh gà.... nhưng ở từng độ tuổi, thể trạng mà món canh có tác dụng khác nhau.

Đau họng, khó ngủ, ăn gì cho đỡ?

khai@firecodegroup.com (Admin) — Mon, 22 Nov 2010 02:11:53 +0000

Đau họng, khó ngủ, nóng trong người... là những triệu chứng thường gặp. Sau đây là vài món canh thích hợp cho một số bệnh, theo hướng dẫn của lương y Như Tá.

Bí kíp ăn uống ngừa loãng xương

thu@firecodegroup.com (thu) — Thu, 18 Nov 2010 01:11:33 +0000

Cứ hai phụ nữ lại có một người bị loãng xương sau tuổi 60. Để ngăn ngừa chứng loãng xương, hãy ăn uống cân bằng ngay từ bây giờ.

Ăn để dễ ngủ

khai@firecodegroup.com (Admin) — Mon, 15 Nov 2010 00:11:14 +0000

Bạn đang mắc chứng khó ngủ ư? Vậy hãy để ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn.

Thịt gà bổ trí não

khai@firecodegroup.com (Admin) — Fri, 12 Nov 2010 06:11:42 +0000

Trong y văn Đông Tây kim cổ đều nói đến tác dụng bổ não tăng cường trí nhớ của thức ăn, đặc biệt là thịt gà.

Món ăn, bài thuốc bổ máu

khai@firecodegroup.com (Admin) — Thu, 11 Nov 2010 06:11:58 +0000

Theo y học cổ truyền, thiếu máu thuộc phạm vi các chứng hư lao, huyết chứng, nội thương phát nhiệt...

Ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?

khai@firecodegroup.com (Admin) — Thu, 11 Nov 2010 00:11:07 +0000

Nếu bạn càng ăn tối muộn thì hàm lượng đường (đường huyết) và hàm lượng chất béo (triglyxerit) trong máu sẽ ở mức cao.

Chọn thực phẩm cho mắt sáng tinh tường

khai@firecodegroup.com (Admin) — Tue, 09 Nov 2010 23:11:00 +0000

Theo dinh dưỡng học hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần có chứa nhiều các chất như: vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, lutein, selenium…