Cuộc sống, công việc căng thẳng, hằng ngày phải làm việc nhiều trên máy vi tính, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý và cách chăm sóc tóc không đúng cách hoặc do di truyền là những yếu tố cản trở sự tăng trưởng của tóc và gây nên hiện tượng tóc rụng. Làm cho mái tóc của nhiều chị em phụ nữ ngày càng mỏng và thưa thớt dần đi.

Mỗi sáng thức dậy, nhìn thấy những sợi tóc rụng trên gối hoặc khi chải tóc rất nhiều chị em ưu phiền về mái tóc ngày càng mỏng manh, thưa thớt của mình. Có bí quyết nào cho mái tóc bồng bềnh và trông dầy hơn không?

Như các bạn cũng biết, mái tóc mỏng ngoài nguyên nhân do di truyền thì còn rất nhiều nguyên nhân khác làm cho tóc bị rụng khiến mái tóc ngày càng mỏng và thưa. Có 5 cách để khắc phục tình trạng tóc rụng và tạo cảm giác cho mái tóc trông dày hơn.

Spa cho tóc:

Gội sạch đầu bằng hỗn hợp 1 chén dấm hoặc rượu táo tinh khiết với 1 chén nước cất. Bạn có thể đổ hỗn hợp này trên tóc khi tóc còn khô trong khi tắm. Sau đó, bạn hãy dành thời gian massage cho da đầu từ 3-5 phút. Cuối cùng, gội sạch lại mái tóc với nước ấm và dầu gội như bình thường. Bạn nên sử dụng các loại dầu gội chuyên phục hồi cho tóc gãy rụng, kết hợp với việc sử dụng thêm kem xả hàng ngày và kem ủ hàng tuần.

Bạn nên gội đầu với dấm táo thường xuyên 2-3 lần mỗi tuần vì dấm táo hoặc rượu táo có chứa nhiều vitamin, giúp cân đối mức độ pH của da đầu và loại bỏ da chết từ nang lông, ngăn ngừa tóc rụng và kích thích sự phát triển của các lớp tóc mới.

Ngoài ra, nếu không chuẩn bị được các nguyên liệu như dấm táo hoặc rượu thì bạn có thể làm spa cho tóc và da đầu với tinh chất serum. Serum giúp giảm sự ma sát của tóc nên giúp tóc ngăn ngừa gãy rụng.

Tạo kiểu tóc:

Với những mái tóc vốn thưa thớt thì bạn không nền để tóc dài, cắt những kiểu tóc so le, nhuộm tóc màu quá sáng. Nhuộm tóc màu tối và cắt tóc ngang, uốn tóc xoăn nhẹ sẽ tạo cảm giác dày hơn cho mái tóc.

Sấy tóc:

Đối với những mái tóc thưa và mỏng do nguyên nhân rụng tóc thì có nhiều lời khuyên nên hạn chế tối da việc sử dụng máy sấy tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, sau khi gội đầu nên sấy khô tóc bằng máy sấy tóc để chế độ gió, cách tóc từ 15/20cm. Cúi ngược tóc xuống và sấy khô chân tóc và tạo độ phồng. Xịt keo giữ nếp tóc. Sau đó hất tóc xuôi lại. Với mẹo nhỏ này máy tóc của bạn trông dày và sống động hơn.

Sử dụng kem dưỡng tóc:

Sau các bước trên, bạn hãy bôi kem dưỡng để bổ sung dinh dưỡng trực tiếp và cấp kỳ cho tóc và da đầu mỗi ngày cho mái tóc bóng và khỏe hơn.

Chế độ ăn uống:

Ngoài cách chăm sóc tóc thì bổ sung chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm giàu vitamin B mỗi ngày là điều cần thiết. Vitamin B giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sợi tóc nhanh dài. Ngoài ra, những thực phẩm giàu vitamin A cũng giúp da đầu và tóc bóng mượt hơn, sống động hơn.

Bổ sung thức ăn giàu vitamin C và E để tăng cường lưu thông da đầu và tóc, kích thích cho mọc những nang tóc mới. Bạn nên ăn nhiều trái cây họ cam quýt vì chúng có chứa nhiều vitamin C.