Tình trạng sáng lạnh, trưa nắng trong mấy ngày nay khiến số bệnh nhân phải nhập viện ở khoa Nội 2, Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội, tăng 15%. Theo bác sĩ Bùi Nguyên Kiểm, thuộc khoa Nội 2, sự thay đổi đột ngột của thời tiết ảnh hưởng nhiều đến những người mắc các bệnh mạn tính như cao huyết áp, bệnh tim mạch. Việc nhiệt độ chuyển từ lạnh sang nóng hoặc ngược lại đều có thể làm tăng đáng kể nguy cơ suy tim, đau tim.

Khi trời lạnh, nhiệt độ giảm thì huyết áp nhích lên cao, máu cũng đặc hơn vì tiểu cầu giảm, dễ dẫn đến hình thành các cục máu đông, tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu ở tim, não và phổi. Ngược lại khi thời tiết nóng, cơ thể sẽ bị mất nước vì đổ mồ hôi nhiều để hạ thân nhiệt. Tình trạng này kéo dài sẽ gây kiệt sức, có thể dẫn đến đột quỵ, nhất là khi độ ẩm không khí cao.

Thời tiết thay đổ đột ngột có thểi ảnh hưởng tới sức khỏe. Ảnh: Lan Hương.

Đau đầu cũng là một hậu quả của kiểu thời tiết này, do nhiệt độ ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu. Trời nóng làm cho mạch máu não giãn ra, đây cũng là một nguyên nhân gây đau nhức đầu. Vì vậy, những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi.

Ngoài ra, trong mấy ngày qua, số người đến khám vì các bệnh liên quan đến đường hô hấp tăng đáng kể, như viêm phổi, hen phế quản, và thường gặp nhất là viêm mũi dị ứng. Bệnh nhân thường hắt hơi tràng dài, sổ mũi, mắt đỏ và ngứa, khô họng, ngạt mũi, thậm chí lên cơn khó thở, khò khè. Bệnh có thể dẫn đến những biến chứng như viêm xoang, viêm mũi xoang nhiễm trùng, viêm họng, viêm tai giữa, suyễn... Do đó việc phát hiện sớm và điều trị những phản ứng dị ứng ban đầu là quan trọng.

Theo bác sĩ Kiểm, vào thời điểm khí hậu thất thường như hiện nay, mọi người cần hết sức lưu ý giữ gìn sức khỏe để không bị ốm vào dịp Tết. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, cha mẹ nên chú ý điều chỉnh trang phục cho con để phù hợp với thời tiết: buổi sáng sớm khi thời tiết lạnh nên mặc đủ ấm cho trẻ, trưa phải cởi bớt áo để tránh hiện tượng chảy mồ hôi khiến trẻ nhiễm lạnh. Vào buổi tối, cần chú ý mặc thoáng mát, không để quá âm gây toát mồ hôi, dẫn đến nhiễm lạnh, viêm phổi.

Trong sinh hoạt thường ngày, cần chú ý không lao động quá sức. Những người có thói quen tập thể dục không nên tắm ngay sau khi vừa tập. Người cao tuổi lại càng cần chú ý vì việc vận động quá sức cũng tăng rủi ro cho tim. Lý do là tim sẽ làm việc nhiều hơn để đưa máu và ôxy tới các bắp thịt đang làm việc, đồng thời thân nhiệt giảm do đổ mồ hôi. Nếu đổ mồ hôi quá nhiều, cơ thể sẽ mất nước và giảm thể tích máu, tim lại phải bóp nhiều và mạnh hơn để có đủ máu cho ngoại vi.

Đối với những người bị đau đầu do thay đổi thời tiết, không nên lạm dụng thuốc giảm đau, bởi nó chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng. Để phòng bệnh này, nên ăn nhiều rau xanh, rau quả có nhiều vitamin C, bổ sung vitamin B1, B6, B12..., tránh làm việc dưới trời nắng nóng. Nên tập các môn thể dục nhẹ nhàng, các bài tập dưỡng sinh, học thở sâu…

Theo Lan Hương

Baodatviet